Warum Bürostühle heiß werden: Die Lösung mit belüfteten Bürostühlen

Ihr Körper erzeugt ungefähr so viel Wärme wie eine hundert Watt Glühbirne. Ihr Bürostuhl wurde indes so konzipiert, dass er all diese Wärme an sich bindet.

Nach etwa drei Stunden langen Sitzens läuft unter Ihnen ein leises Experiment ab. Ihr Körper produziert weiterhin Wärme. Ihr Stuhl, der hauptsächlich aus Schaumstoff und Stoff besteht, hält diese fest. Nach fünf Stunden hat das Experiment ein Ergebnis, und das ist der feuchte Fleck, den Ihr Hemd hinterlässt, wenn Sie endlich aufstehen.

Das ist kein persönliches Versagen und auch kein Zeichen dafür, dass das Büro zu warm ist. Es ist Physik, und die Physik ist ehrlich. Ein belüfteter Bürostuhl ist die Antwort auf ein Problem, das Ihr Stuhl den ganzen Tag über unbemerkt verursacht hat. Das Interessante dabei ist, was „belüftet“ wirklich bedeuten muss.

Ihr Ruhestoffwechsel erzeugt etwa 100 Watt Wärme. Diese Wärme muss irgendwohin, und die Hauptwege des Körpers, sie zu verlieren, sind Luft, die über die Haut streicht, und Schweiß, der von ihr verdunstet. Setzen Sie sich auf einen Stuhl, und beide Wege werden gleichzeitig blockiert, auf etwa vierzig Prozent Ihrer Hautfläche.

Der Schaumstoff ist die andere Hälfte des Problems. Die Eigenschaften, die ein Kissen bequem machen – all die winzigen Lufttaschen, die unter Belastung komprimiert werden –, sind dieselben, die das Entweichen von Wärme verhindern. Welche Wärme auch immer das Kissen erreicht, bleibt größtenteils dort, und der größte Teil des Schweißes wird ebenfalls im Stoff eingeschlossen.

Deshalb taucht „Bürostuhl im Sommer heiß“ als Suchanfrage immer wieder auf, Juli für Juli, selbst wenn das Büro angenehm klimatisiert ist. Die Raumtemperatur ist für die Temperatur direkt unter Ihnen irrelevant. Wo Sie auf den Sitz treffen, ist ein geschlossenes System, und Sie sind die Wärmequelle.

Das Unbehagen tritt nicht sofort auf, was Teil der Falle ist. Es entwickelt sich allmählich. In der ersten Stunde wärmt sich der Sitz nur auf Ihre Körpertemperatur auf. In der zweiten hat die Wärme keinen Ausweg mehr und beginnt sich zu stauen. In der dritten oder vierten Stunde setzen die Abwehrmechanismen Ihres Körpers ein, Blutgefäße erweitern sich und Schweißdrüsen arbeiten, und Sie sitzen nun auf einem leicht feuchten Isolator.

Jeder, der Stunden mit Gaming im Stuhl verbringt, kennt dieses Gefühl instinktiv. Büroangestellte spüren es am späten Nachmittag, wenn der Kapuzenpulli vom Morgen leise ausgezogen wird. Der Stuhl wird nicht im Handumdrehen von bequem zu unbequem. Er überschreitet eine langsame Schwelle, und sobald diese überschritten ist, beginnen Sie zu zappeln, den Stoff von der Rückseite Ihrer Beine zu ziehen, kleine Gründe zum Aufstehen zu finden.

Leute probieren Dinge aus. Die meisten davon funktionieren nur teilweise:

• Die Klimaanlage aufdrehen. Das hilft der Luft um Ihren Kopf, aber nicht dem Kissen, das durch Ihr eigenes Gewicht an Ihrem Körper abdichtet. Jeder Beschwerde-Thread über heiße Bürostühle im Sommer beginnt damit, dass jemand den Thermostat herunterdreht und endet eine Woche später mit derselben Beschwerde.
• Billige Kühlgel-Pads. Gel hat eine endliche Wärmekapazität, und eine dünne Schicht davon hat fast keine. Sie erhalten Erleichterung, bis das Gel Körpertemperatur erreicht, was etwa fünfzehn Minuten dauern kann. Die Idee ist richtig; die übliche Ausführung ist zu dünn, um von Bedeutung zu sein.
• Ein atmungsaktiver Bürostuhl. Meist ein Netzgewebe-Sitz. Luft strömt durch, Wärme entweicht, die Rückseite Ihrer Beine bekommt etwas Erleichterung. Der Haken ist, was Netzgewebe aufgibt: eine feste Schlinge, die nicht wie Schaumstoff geformt werden kann, mit einem harten Rahmen an der Vorderkante, der nach ein paar Stunden in Ihre Oberschenkel drückt.
• Ein aufsteckbares Kühlpad für Bürostühle. Nachrüstprodukt, mit eigenem Volumen, Akku und Kabeln. Die besseren helfen ein wenig. Das Problem ist, dass sie auf dem wärmespeichernden Kissen sitzen, anstatt es zu beheben.

Ein atmungsaktiver Bürostuhl löst das Wärmeproblem passiv. Ein belüfteter Bürostuhl löst es aktiv. Die Lücke zwischen diesen beiden ist der Ort, an dem die meisten Beschwerden am späten Nachmittag liegen.

Dies ist der wirkliche Unterschied zwischen einem atmungsaktiven Bürostuhl und einem belüfteten Bürostuhl, und er ist wichtiger, als die Worte es klingen lassen. Atmungsaktiv bedeutet, dass Luft hindurchtreten kann. Belüftet bedeutet, dass Luft hindurchgedrückt wird. Konvektion schlägt Konduktion, und die Bewegung von Luft durch das Kissen dient zwei Zwecken gleichzeitig.

Sie führt Wärme von der Kontaktfläche ab und bringt die Temperatur unter Ihren Sitzknochen wieder auf Raumtemperatur. Und sie führt auch Feuchtigkeit ab, sodass Schweiß verdunstet, anstatt in den Stoff einzuziehen. Eine Studie zu den thermischen Effekten belüfteter Sitze im Automobilbereich fand beide Effekte durchweg bestätigt: niedrigere Hauttemperatur an der Sitzfläche und geringere Luftfeuchtigkeit am selben Ort. Autos nutzen dies seit Jahrzehnten. Bürostühle holen auf.

Nichts davon ist ein kleiner Effekt. Dort versucht die letzte Körperwärme zu entweichen, und dort landet Ihr Schweiß gefangen. Wenn Sie Luft durch diese Oberfläche bewegen, bekämpfen Sie beides an der Wurzel. Ein echter kühlender Bürostuhl ist einer, bei dem die Kühlung in das Kissen integriert ist und nicht obendrauf geschraubt. Das ist der Unterschied zwischen einem kühlenden Bürostuhl, auf den Sie sich in der fünften Stunde verlassen können, und einem Gimmick, das mittags keine Kälte mehr hat.

LiberNovos Active Airflow ist eine direkt in das Sitzkissen integrierte Belüftung. Sowohl der Maxis Airflow als auch der LiberNovo Omni Pro verfügen über einen Ventilator, der Luft von unten durch das Kissen ansaugt und über die Kontaktfläche nach außen drückt. Das Kissen bleibt weiterhin Mehrschaumstoff, mit Kontur und allem, sodass der Komfort nicht gegen die Kühlung eingetauscht wird.

• Zwei Intensitätsstufen. Eine niedrige, die man hauptsächlich mit der Hand spürt, und eine hohe, die genug Luft bewegt, um am Schreibtisch hörbar zu sein. Die hohe Stufe leistet die eigentliche Arbeit an einem langen Nachmittag.
• Intelligente Sitzerkennung. Die Lüfter schalten sich aus, wenn Sie aufstehen, und wieder ein, wenn Sie innerhalb von dreißig Minuten erneut Platz nehmen, damit der Akku zwischen den Besprechungen nicht leer wird.
• Akku. Entfernbarer 3.000 mAh Akku, USB-C geladen. Etwa vierzehn Stunden Laufzeit bei niedriger Stufe, neun bei hoher.

Wenn Sie lange Strecken im Stuhl verbringen, sei es für die Arbeit, zum Spielen oder beides, ist der praktische Effekt, dass der Stuhl um die dritte Stunde herum aufhört, eine thermische Belastung zu sein. Er tut weiterhin, was er tun sollte, egal ob es sich um einen heißen Bürostuhl im Sommer oder einen Stuhl für lange Gaming-Sessions in einem kleinen Raum mit leuchtendem Monitor und ohne Luftbewegung handelt.

Wenn Sie sich für eine Belüftung entschieden haben, aber unsicher sind, welches Modell Sie benötigen, ist die Wahl zwischen den beiden einfach: Der LiberNovo Omni Pro ist die Standardgröße, und der Maxis Airflow ist die große und hohe Variante, die für größere, breitere Rahmen dimensioniert ist. Derselbe Active Airflow Sitz, dasselbe Mehrschaumstoffkissen darunter, sodass Sie nach Passform auswählen und die Kühlung in jedem Fall dabei ist.

Und wenn ein neuer Stuhl dieses Jahr nicht in Frage kommt, ist die Gel-Idee, richtig umgesetzt, immer noch eine Überlegung wert. Das LiberNovo Cooling Seat Pad verwendet ein hochleitfähiges, festes Gel mit echter thermischer Masse unter einer atmungsaktiven Nylon-Elasthan-Oberfläche, so dass es sofort nach dem Hinsetzen Wärme absorbiert und für eine nachhaltige Regulierung über lange Sitzstunden hinweg konzipiert ist, anstatt in den ersten fünfzehn Minuten aufzugeben. Es passt auf jeden Stuhl, den Sie bereits besitzen, trägt bis zu 136 kg und lässt sich leicht reinigen. Passive Kühlung statt Zwangsluft, und der ehrliche Mittelweg zwischen den Hacks, die nicht funktionieren, und einem Sitz, der sich selbst kühlt.

Der wahre Test für jeden Bürostuhl, ob heiß oder kühl, ist, ob Sie am Ende des Tages immer noch darin sitzen möchten. Die meisten Stühle scheitern an diesem Test allein aufgrund der Temperatur, irgendwo zwischen der dritten und sechsten Stunde, unabhängig davon, wie schön der Sitz beim Kauf aussah. Ein belüfteter Bürostuhl verdient seinen Namen, wenn der Stuhl, in dem Sie um neun Uhr morgens Platz genommen haben, immer noch der Stuhl ist, in dem Sie um sechs Uhr abends sitzen, ohne jegliche Kompromisse dazwischen.