Kyle verbringt mindestens 12 Stunden am Tag an seinem Schreibtisch. Nach fünf Jahren mit einem Secretlab Titan XL legte er sich Kissen hinter den Rücken und stand etwa jede Stunde auf. Also suchte er nach einem Stuhl, der für seine Körpergröße gemacht ist. Einige Wochen mit dem LiberNovo Maxis Electric später sagt er: Er steht jetzt auf, weil er möchte – nicht weil sein Körper ihn dazu zwingt.

Überblick

Kyle ist 193 cm groß und wiegt 84 kg. Sein Oberkörper ist so lang, dass die meisten Stühle irgendwo auf Höhe der Schulterblätter aufhören, ihn richtig zu unterstützen. Fünf Jahre lang saß er auf einem Secretlab Titan XL, der nie wirklich zu seiner Körpergröße passte. Um mit den ausgeprägten Seitenwangen der Sitzschale zurechtzukommen, legte er sich Kissen hinter den Rücken.

Als LiberNovo den Maxis ankündigte – eine Serie, die speziell für größere und kräftigere Personen entwickelt wurde – nahm er an der Early-Access-Verlosung für das elektrische Modell mit zehn Plätzen teil und gewann einen Platz.

Nach einigen Wochen fällt ihm vor allem auf, was nicht mehr passiert: die kleinen Korrekturen, die er früher den ganzen Tag über unbewusst vornehmen musste. Er steht immer noch auf. Er bewegt sich immer noch. Der Unterschied ist: Jetzt entscheidet er selbst, wann.

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Die Person hinter dem Setup

Kannst du dich kurz vorstellen und erzählen, wie ein typischer Tag bei dir aussieht?

Normalerweise verbringe ich mindestens 12 Stunden am Tag in diesem Stuhl. Das setzt sich aus Homeoffice sowie allem zusammen, was ich vor und nach der Arbeit mache. Ich spiele, schaue Filme, beschäftige mich mit 3D-Rendering und Fusion 360 CAD für persönliche Projekte, mache Videoschnitt in DaVinci Resolve und nehme mit OBS auf. Mein Schreibtisch ist so etwas wie meine Ruhezone. Ich lebe quasi in meinem Büro.

Ich habe zwar einen höhenverstellbaren Schreibtisch und versuche, über den Tag verteilt immer wieder im Stehen zu arbeiten, damit ich in Bewegung bleibe. Aber den ganzen Tag stehen kann ich natürlich nicht.

Wann am Tag bist du besonders auf deinen Stuhl angewiesen?

Eigentlich den ganzen Tag, einfach weil ich ihn brauche, wenn ich ihn brauche. Wenn ich einen bestimmten Moment nennen müsste, dann direkt nach der Arbeit.

Wenn ich nicht gerade aufstehe, um Abendessen zu machen, lehne ich mich für 10 bis 15 Minuten komplett zurück, schalte Bildschirme und Licht aus und mache ein kurzes Nickerchen. Wir haben zu Hause kein Sofa und keinen Sessel. Dieser Moment, in dem ich einfach abschalten kann, ist deshalb der Zeitpunkt, an dem ich mich am meisten auf den Stuhl verlasse.

Wann braucht dein Körper deiner Meinung nach am meisten Unterstützung?

Im unteren Rücken und an den Schultern. Ich bin 193 cm groß, wiege 84 kg und habe einen relativ langen Oberkörper. So lang, dass die Ärzte bei einer Röntgenaufnahme des Brustkorbs zwei Bilder machen müssen, weil meine Lunge so lang ist.

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Vor dem Wechsel

Was war das Problem mit deinem alten Stuhl?

Auf meinem Secretlab Titan XL begann der Schmerz zuerst in der Hüfte, dann im unteren Rücken. Nach ungefähr einer Stunde musste ich aufstehen und ein paar Minuten herumgehen.

Ich hatte den Stuhl fünf Jahre lang, aber schon nach etwa einem Jahr wusste ich, dass er langfristig nicht gut für mich funktionieren würde. Ich konnte einfach nichts anderes finden und habe mich deshalb damit arrangiert.

Gab es einen bestimmten Moment, in dem dir klar wurde, dass der Stuhl nicht mehr funktioniert?

Die Seitenwangen der Sitzschale haben ziemlich stark gegen meine Schultern gedrückt, weil meine Schultern über den Punkt hinausragen, an dem der Stuhl nach innen gebogen ist. Deshalb habe ich irgendwann Kissen hinter meinen Rücken gelegt, um diese Krümmung auszugleichen.

Im Rückblick hat mich der Stuhl die ganze Zeit in eine ungünstige Sitzhaltung gedrängt.

Was hast du vor dem Maxis über ergonomische Stühle gedacht?

Ich hatte gehört, dass Kopfstützen eine schlechte Körperhaltung fördern sollen. Vielleicht ist das allgemein bekannt und ich war einfach nicht auf dem neuesten Stand. Ich bin jedenfalls kein Ergonomie-Experte.

Ich habe sogar einen Haworth und einen Steelcase ausprobiert und fand es schrecklich, keine Unterstützung für den Nacken zu haben. Wenn man 12 Stunden am Tag am Schreibtisch verbringt, funktioniert es für mich einfach nicht, irgendwann nicht zurücklehnen und die Nackenmuskulatur entspannen zu können.

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Warum LiberNovo?

Was hat dich dazu bewegt, den Stuhl auszuprobieren?

Ein Freund von mir hatte das ursprüngliche Kickstarter-Modell unterstützt. Ich habe in seinem Stuhl gesessen, aber er war viel zu klein für mich. Die Kopfstütze saß ungefähr auf Höhe meiner Rückenmitte. Deshalb dachte ich, dass er für jemanden mit meiner Körpergröße einfach nicht geeignet ist.

Als LiberNovo den Maxis ankündigte, der speziell für größere Nutzer entwickelt wurde, dachte ich: „Vielleicht ist das meine Chance.“

Ich begann zu recherchieren, fand die Social-Media-Kanäle und gewann schließlich einen Platz bei einer Early-Access-Verlosung mit zehn Plätzen für die elektrische Version.

Hattest du vor dem Ausprobieren Bedenken?

Auf jeden Fall. Als LiberNovo die Maße des Stuhls veröffentlicht hat, war ich mir nicht sicher, ob er wirklich für mich funktionieren würde.

Ich hatte mich eigentlich schon damit abgefunden, dass es für jemanden mit meiner Größe wahrscheinlich nie einen wirklich passenden Stuhl geben würde. Entweder müsste ich mich mit einem mittelmäßigen Sitzkomfort zufriedengeben oder fast 8.000 US-Dollar für eine maßgefertigte Lösung ausgeben.

Deshalb war ich zunächst ziemlich skeptisch.

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Ein neues Sitzgefühl

 

Was ist dir beim ersten Hinsetzen besonders aufgefallen?

Drei Dinge sind mir sofort aufgefallen.

Die Breite, weil ich beim Sitzen häufig meine Position verändere.

Die Armlehnen. Ich war überrascht, wie viel Platz und Unterstützung sie bieten und dass ich sie nach innen, außen, nach vorne und ganz nach hinten bewegen kann.

Und dann die Art, wie sich die Rückenlehne beim Hinsetzen an meinen Körper angepasst hat. Das fühlte sich komplett anders an als das flache, fast schon betonartige Gefühl des Secretlab. Es hat mich ein bisschen an das Sitzen in einem Herman Miller Embody erinnert.

Was hat sich nach dem Wechsel an deinem Alltag verändert?

Ich kann einfach länger sitzen.

Bei meinem alten Stuhl wusste ich, dass es Zeit war aufzustehen, sobald mein Rücken und meine Schultern angespannt wurden. Jetzt muss mich meine Smartwatch daran erinnern, weil dieses Spannungsgefühl einfach nicht mehr da ist.

Eineinhalb oder zwei Stunden vergehen, ohne dass ich ständig meine Position verändere oder versuche, es mir bequem zu machen. Ich sitze einfach da und arbeite.

Welche Funktion nutzt du am häufigsten?

Die Armlehnen – ständig. Und die elektrische Lordosenstütze.

Je nachdem, was ich gerade mache und wie weit ich zurückgelehnt bin, verändere ich die Unterstützung im unteren Rücken wahrscheinlich ein Dutzend Mal am Tag.

Dass sie elektrisch verstellbar ist und ich sie sogar während des Zurücklehnens anpassen kann, ist ehrlich gesagt ein echter Gamechanger.

Meistens lasse ich sie ungefähr auf halber Stärke. Dieser deutliche Druck im unteren Rücken hilft mir dabei, nicht ins Hohlkreuz zu fallen oder nach vorne zu sacken.

Wie häufig nutzt du OmniStretch oder die verschiedenen Neigungswinkel?

Weniger als erwartet.

Die stufenlose OmniStretch-Bewegung nutze ich eigentlich kaum. Meistens verwende ich den Motor, um genau die richtige Position für die Lordosenstütze einzustellen und sie dort zu lassen.

Beim Zurücklehnen nutze ich fast immer entweder die erste Position für konzentriertes Arbeiten oder die vollständig zurückgelehnte Position für mein Nickerchen nach der Arbeit.

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Entwickelt für die richtige Passform

Was würdest du am Stuhl noch verändern?

Vor allem die Höhe der Rückenlehne.

Meine Schultern liegen ein wenig über der Oberkante. Wenn die gesamte Rückenlehne etwa 7–8 cm höher wäre und eine etwas größere Kopfstütze hätte, wäre sie für meine Oberkörperlänge ideal.

Außerdem würde ich mir wünschen, dass sich der obere Bereich der Rückenlehne nach oben hin etwas stärker verjüngt. Meine Schultern sind nicht breit genug, um den eher kantig gestalteten oberen Bereich vollständig auszufüllen.

Aber ich weiß auch, dass ich genau am oberen Ende des Größenbereichs liege, für den dieser Stuhl entwickelt wurde. Es wäre nicht sinnvoll, einen ganzen Stuhl wegen eines einzelnen Nutzers außerhalb des typischen Größenbereichs neu zu konstruieren. Die Priorität muss schließlich darin liegen, was für die meisten Menschen funktioniert.

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In seinen eigenen Worten

Was bedeutet bequemes Sitzen für dich heute?

Keine Schmerzen mehr im unteren Rücken. Keine Schulterschmerzen mehr. Keine Belastung mehr durch eine Sitzschale, die gegen meine Schultern drückt.

Und vielleicht das Wichtigste: Ich habe nicht mehr das Gefühl, dass ich aufstehen muss.

Ich muss nicht mehr ständig meine Sitzposition verändern, um den richtigen Punkt zu finden.

„Nach der Nutzung von LiberNovo wurde mir klar, wie sehr ich mich zuvor ständig an meinen Stuhl angepasst hatte – statt einen Stuhl zu haben, der sich an mich anpasst.“

Kurz zusammengefasst: 193 cm · 84 kg · ungewöhnlich langer Oberkörper · 12+ Stunden tägliche Nutzung, Arbeit, Gaming, 3D-Rendering und Videoschnitt · Vorheriger Stuhl: Secretlab Titan XL (5 Jahre) · Ebenfalls ausprobiert: Haworth, Steelcase · Fast einen maßgefertigten Stuhl gekauft · LiberNovo Maxis Electric über eine Early-Access-Verlosung mit zehn Plätzen erhalten.